Gagner en confiance pour communiquer sur les réseaux sociaux n’est pas inné.

Vous vous sentez illégitime pour prendre la parole sur les réseaux sociaux ?

Vous avez l’impression de ne pas être « assez légitime » pour prendre la parole sur les réseaux ? Vous repoussez chaque publication, chaque vidéo, en attendant d’avoir mieux à dire, plus de clients, ou plus de certitudes ?
Vous n’êtes pas seul(e). Le manque de légitimité en communication touche aussi bien les débutants que les entrepreneurs expérimentés.

La bonne nouvelle ? L’aisance, ça se travaille. Et elle ne dépend pas de votre niveau d’expertise.

Pourquoi se sent-on illégitime pour communiquer ?

Ce qu’on entend souvent :

• Je n’ai pas assez de choses intéressantes à dire

• Je ne suis pas expert(e)

• Je débute à peine

• Il y a déjà plein de gens qui disent ça, mieux que moi

• Et si je dis une bêtise ?

• Si on me juge ?

Ce que ça cache : un manque de confiance dû à un mélange de syndrome de l’imposteur, de perfectionnisme, et de peur du regard des autres.

💡 L’illégitimité n’est pas un signe que vous n’êtes pas prêt(e). C’est souvent un signe que ce que vous faites compte pour vous, que vous vous mettez la barre haute, et que vous vous comparez.

La confiance pour communiquer sur les réseaux sociaux vient avec la connaissance.

C’est un mythe de croire que l’on peut être “à l’aise” du jour au lendemain, ou que pour certain c’est « inné ».

En réalité :

• L’aisance est un effet secondaire de l’apprentissage et du passage à l’action

• La théorie des petits pas nourrit la confiance

• C’est en se lâchant la grappe que l’on se donne la permission

« Je n’étais pas prête. Mais j’étais partante. »  Une des phrases mémorable du programme Fort Braillard

5 clés concrètes pour retrouver confiance dans votre communication

Arrêtez de vous comparer (et de juger)

C’est l’arroseur arrosé : on critique et on se juge nous-mêmes.
➡️ L’aisance commence quand on arrête de croire qu’il y a une “bonne façon” de faire.
Mettez votre ego de côté, et rappelez-vous que chaque personne est « à sa place ».

2. Apprenez votre terrain de jeu

On est toujours plus à l’aise quand on sait où l’on met les pieds.
➡️ Comprendre comment fonctionnent les réseaux sociaux, quels sont les codes, comment faire passer ses messages, comment se montrer… c’est une forme de safe-place, une zone de sécurité.

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3. Essayez. Testez. Observez.

Pas besoin de grand saut. Un petit pas suffit.
➡️ Vous publiez un post ? Observez les résultats. Arrêter ce qui ne fonctionne pas, optimiser et répétez ce qui fonctionne. C’est comme ça qu’on muscle sa confiance

4. Soyez authentique sur les réseaux sociaux

La vulnérabilité et la sincérité, ça plaît.
➡️ Ce qui touche les gens, ce n’est pas votre expertise froide. C’est ce que vous ressentez, ce que vous traversez, ce que vous avez appris, votre point de vue, votre vision, vos passions….
On ne vous attend pas parfait(e), on vous espère vrai(e).

5. Entourez-vous

On n’est jamais plus en confiance et rassuré que lorsque l’on est bien entouré.
➡️ Trouvez une communauté, un mentor, un programme où vous sentez que vous pouvez vous exprimer pleinement.

À plusieurs, on va plus loin, plus vite, et surtout… on n’abandonne pas au premier doute.

On a pu observer la puissance du collectif dans notre programme Fort Braillard.

Vous n’avez pas à “prouver” que vous êtes à la hauteur pour communiquer sur les réseaux sociaux

On pense souvent que pour communiquer, il faut être quelqu’un.
Mais en réalité, nous sommes notre pire juge. Notre bourreau. Personne ne nous juge autant que nous-même.

✨ Plus vous osez vous exprimer, plus vous gagnez en confiance.

Le manque de légitimité est un compagnon de route fréquent chez les entrepreneurs… mais il ne doit pas devenir un frein. Commencez petit. Soyez indulgent(e).

Parlez comme vous êtes.

Osez.